Fühlen Sie sich oft von Ängsten, Depressionen oder belastenden Gedanken und Gefühlen überwältigt?

Haben Sie schon einige oder viele Versuche unternommen, um diese Probleme in den Griff zu bekommen, und nichts hat wirklich geholfen? Haben Sie oft den Gedanken, dass Ihnen sowieso niemand mehr helfen kann? Werten Sie sich ab, weil Sie es nicht geschafft haben, eine Lösung zu finden, obwohl Sie sich so bemüht haben, und gehen aufgrund dessen auch noch hart mit sich ins Gericht?

Vielleicht finden Sie sich in einem oder mehreren dieser Phänomene wieder, die Sie im Moment regelmäßig im Alltag begleiten:

• Gefühle wie Angst, Schuld, Scham oder das Gefühl der Machtlosigkeit und Hoffnungslosigkeit, die Sie überfluten
• Sorgen und Grübeleien die sich zu endlosen Gedankenspiralen entwickeln
• Unsicherheiten und innere Unruhe
• Aufdringliche Gedanken, die Ihnen Angst machen
• Selbstzweifel und Angst vor der Zukunft
• Das Gefühl die Kontrolle über sein Leben verloren zu haben
• Unwirklichkeitsgefühle
• Verschiedene körperliche und mentale Symptome von Stress

Wenn Sie sich in diesen Beschreibungen wiedererkennen und Sie etwas daran ändern möchten, lassen Sie uns sprechen.
Ich biete Ihnen ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch von 15 min an. Dort können wir sehen, ob und wie ich Ihnen helfen kann.